22/2/2020   3:17 PM LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM 5 KG TRONG 30 NGÀY ( Giảm cân tại nhà) Cam kết giảm cân là một quy trình Bạn sẽ giảm cân bằng cách làm theo một quy trình. Nếu bạn không thể cam kết với quy trình, bạn sẽ không giảm cân. Vì vậy, Hãy cam […]

10/1/2020  16:30 PM UỐNG CÀ PHÊ SẼ GIÚP BẠN GIẢM CÂN ??? Uống cà phê tác dụng lên chất béo nâu Một nghiên cứu từ Trường Y thuộc Đại học Nottingham đã phát hiện ra rằng uống một tách cà phê có thể giúp bạn giảm cân. Cà phê có thể kích thích chất béo […]

26/11/2019   1:55PM BA BƯỚC GIẢM CÂN NHANH TRÊN CƠ SỞ KHOA HỌC Cách giảm cân nhanh: 3 bước đơn giản, dựa trên cơ sở khoa học Có nhiều cách để giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, hầu hết các phương pháp đó sẽ khiến bạn bị đói và mệt trong người. Nếu bạn không có […]

13/11/2019 9:40 AM  NHỮNG HẬU QUẢ CHƯA THẤY NGAY CỦA BÉO PHÌ Dàn ý chính Béo phì là tình trạng cơ thể bạn có trọng lượng dư thừa. Nó gây bất lợi cho sức khỏe của bạn vì nó có thể dẫn đến các biến chứng khác nhau như tiểu đường, bệnh tim và đau […]

  4/11/2019   3:40PM MƯỜI LOẠI GIA VỊ , THẢO MỘC GIÚP BẠN GIẢM CÂN Một số loại thảo mộc và gia vị có thể giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thể  bằng cách tăng sự trao đổi chất, thu nhỏ mô mỡ và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Nhân sâm, ớt cayenne, […]

11/10/2019  4:45 PM Thừa cân không chỉ làm bạn không có vóc dáng đẹp. Mà thừa cân còn có nhiều nguy cơ bệnh lý hơn bình thường. Những người thừa cân có nguy cơ cao mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Ví như tiểu đường týp 2, huyết áp cao và bệnh tim mạch. Gần […]

2/10/2019   3:16 PM   Những thực phẩm cần tránh khi ăn kiêng Bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng để giảm cân. Vậy thì bạn cần phải biết là mình nên ăn gì, tránh ăn gì. Sau đó, bạn xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống phù hợp. Như thế, bạn sẽ có […]

25/09/2019   10:50 AM Hiểu biết về tế bào mỡ để giảm cân hiệu quả Bạn có thể thấy, chất béo cơ thể không chỉ là một cục mỡ xấu xí. Chất béo (tế bào mỡ) thực sự sẽ giúp bạn bảo vệ các cơ quan quan trọng khỏi bị tổn thương.Và giúp duy trì nhiệt […]

9/18/2019:   10:14AM Nếu muốn giảm cân hiệu quả thì bạn hãy từ bỏ ngay những kiến thức sai lầm trong giảm cân dưới đây nhé. Bài viết cập nhật các sai lầm trong giảm cân mà nhiều người mắc phải nhất. Chế độ ăn kiêng low – carb là cách duy nhất để giảm cân […]

31/8/2019   10:03 AM CÁCH CHỌN THỰC PHẨM BỔ SUNG PROBIOTIC (MEN VI SINH) TỐT NHẤT Probiotic còn được gọi là men vi sinh. Probiotic (men vi sinh) được ghi nhận cung cấp lợi ích sức khỏe liên quan đến chức năng đường ruột và hơn thế nữa. Nếu bạn đang tìm cách sử dụng chúng […]

13/8/2019   14:50PM  5 TÁC DỤNG PHỤ CÓ THỂ CÓ CỦA PROBIOTIC Probiotic là vi khuẩn sống và nấm men mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được tiêu thụ với số lượng lớn. Chúng có thể được dùng dưới dạng chế phẩm bổ sung Probiotic. Hoặc tiêu thụ tự nhiên thông qua các thực […]

05/08/2019  3:51 CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG SỬ DỤNG DƯA CHUỘT LÀ GÌ? Bạn đã nghe nói đến chế độ ăn kiêng sử dụng dưa chuột? Chế độ ăn kiêng sử dụng dưa chuột là chế độ ăn kiêng ngắn hạn hứa hẹn giảm cân nhanh chóng. Có nhiều phiên bản của chế độ ăn kiêng. […]

GIẢM CÂN NHANH CHÓNG VÀ NHỮNG KIẾN THỨC CƠ BẢN Chế độ ăn kiêng và bổ sung  thực phẩm hoặc thuốc giảm cân hứa hẹn cho bạn cơ thể thon thả trong thời gian không lâu. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, người tiêu dùng chi 33 tỷ đô la mỗi năm cho các sản phẩm […]

Thứ Sáu 26/7/2019   14:29 Bước vào tuổi trung niên hầu hết chị em phải đối mặt với tình trạng dễ tăng cân. Vóc dáng trở nên đầy đặn, mỡ bụng mỡ dưới da tích trữ nhiều hơn. Quá trình giảm cân lại trở nên khó hơn. Hầu hết các phương pháp giảm cân áp dụng […]

Thứ Tư 24/7/2019-14:10 VÌ SAO PHỤ NỮ TUỔI 40 KHÓ GIẢM CÂN Việc một người phụ nữ mảnh mai, luôn duy trì trọng lượng ổn định trong suốt những tháng năm tuổi trẻ nhưng lại tăng cân không kiểm soát khi 40, 50 tuổi không còn là chuyện lạ. Bước vào tuổi 40, phụ nữ […]

CHÍN BÍ QUYẾT ĐỂ KHÔNG BỊ TIÊU CHẢY TẤN CÔNG Tránh lạm dụng kháng sinh Kháng sinh diệt các vi khuẩn đường tiêu hóa, cả hại khuẩn lẫn lợi khuẩn. Làm mất cân bằng hệ vi sinh, gây nhiễm trùng cấp tính, dẫn đến tiêu chảy. Lạm dụng kháng sinh còn gây ra tình trạng […]

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Để có cơ thể khỏe mạnh nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều trái cây sẽ giúp giảm các nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư […]

HIỂU ĐÚNG VỀ TIÊU CHẢY (PHẦN 3) BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA TIÊU CHẢY Vào năm 2012, tiêu chảy là nguyên nhân phổ biến đứng thứ hai trên thế giới làm chết trẻ em dưới 5 tuổi ( 0,76 triệu hoặc 11%) . Việc thường bị tiêu chảy cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn […]

Giảm cân là việc thay đổi cân nặng của cơ thể dựa trên cơ chế giảm nước trong cơ thể bằng cách nhịn ăn, hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể. Có phương pháp giảm cân cấp tốc khiến cơ thể xuống cân chỉ sau 1 -2 tuần áp dụng. Tuy nhiên số cân […]

HIỂU ĐÚNG VỀ TIÊU CHẢY PHẦN 2 Đối tượng dễ bị tiêu chảy Tiêu chảy thường xảy ra quanh năm và ai cũng có thể là đối tượng bị tiêu chảy tấn công. Từ người già đến trẻ em. Từ người làm việc chân tay đến người làm việc văn phòng đều có nguy cơ […]