23/8/2020 5:19 PM
CÔNG DỤNG CỦA COLLAGEN TRONG LÀM ĐẸP DA
Click xem chi tiết >> COLLAGEN BIOVEA của Đức
Click xem chi tiết >> COLLAGEN AEC của Mỹ
Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ không chỉ là chăm sóc vẻ bề ngoài như da, tóc, móng… mà ngày càng hướng về những xu hướng chăm sóc chuyên sâu từ bên trong cơ thể.
Khi nói đến các thực phẩm mà chị em dùng để chăm sóc sắc đẹp không thể nào không kể đến collagen. Nhưng liệu các chị em đã biết hết công dụng cũng như cách sử dụng collagen thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này.
Collagen là gì?
Collagen là cấu trúc chính protein trong không gian ngoại bào, của nhiều mô liên kết của cơ thể. Chiếm khoảng 1/3 tổng lượng protein.
Là thành phần chính của mô liên kết. Trong hầu hết các collagens, các phân tử được đóng xoắn với nhau. Quá trình này tạo thành các sợi nhỏ dài và mỏng. Các sợi này mang lại cho da sức căng và độ đàn hồi.
Công dụng trong làm đẹp
+ Nhờ chiếm 70% cấu trúc da nên có thể nói Collagens quyết định toàn bộ đến độ đẹp của làn da. Đó là độ săn chắc, đàn hồi, mịn màng . Phần hạ bì bao gồm các sợi collagens loại III giúp cho da mềm dẻo. Trong khi lớp dưới hạ bì chứa coll agen loại I giúp da căng và khỏe hơn.
+ Tốc độ lão hóa trung bình mỗi năm là từ 1-1,5% lượng Colla gen. Điều này khiến cho lượng Collagens còn lại không đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da. Do đó, các dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Đó là nếp nhăn, vết chân chim, màu da sậm. Da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn. Đồng thời, bổ sung coll agen cũng giúp quá trình giảm cân tốt hơn.
Lứa tuổi nên sử dụng
Tùy thuộc vào cấu trúc da của mỗi người mà tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hay chậm khác nhau. Độ tuổi thông thường nên bổ sung collagen là sau 25 tuổi. Tuy nhiên, với nhịp sống hiện đại có nhiều tác nhân tiêu cực gây lão hóa da thì cũng có thể bổ sung ngay từ khi 20 tuổi.
Cách bổ sung collagen đúng cách
– Bổ sung coll agen đúng thời điểm: collagen hấp thu tốt nhất khi sau ăn sáng 30 phút và trước khi đi ngủ 30 phút. Đặc biệt sử dụng vào buổi tối sẽ tốt hơn vì đây là lúc hoạt động trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất. Các dưỡng chất được hấp thu trọn vẹn và tối ưu nhất. Giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Phát huy hiệu quả nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh và phục hồi các hư tổn nhanh chóng.
Uống collagen trong bao lâu?
+ Mỗi ngày mỗi người sẽ cần dung nạp một lượng coll agen trung bình thường dao động từ 1000-1500mg.
+ Một đợt làm đẹp da sử dụng collagens phù hợp là khoảng 2-3 tháng liên tục. Sau đợt dùng đó thì người dùng nên ngưng lại khoảng 1-2 tháng để cơ thể có thể hấp thụ collagen từ từ và phát huy công dụng đến từng cơ quan, tế bào
– Thời gian khuyến cáo sử dụng collag en làm đẹp để có hiệu quả tối ưu: Đối với những người độ tuổi 25-30 thì có thể bổ sung collagen với liệu trình 3 tháng/lần. Còn đối với những người ở độ tuổi 30 trở đi thì cần duy trì đều đặn uống collagen với liệu trình 6 tháng/lần.
– Thay vì đắp hay thoa collagens lên mặt chúng ta nên sử dụng theo đường uống. Vì collagen không thể hấp thu qua bề mặt da.
– Kết hợp với các chế phẩm khác để đạt hiệu quả tối đa: Vitamin C, thực phẩm bổ sung nội tiết tố estrogen
– Ngoài ra, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu collagens như: Cà rốt, đậu nành, tỏi, thịt gà tây, cá…. Để đạt hiệu quả tốt nhất
Một số chế phẩm collagen tốt hiện nay
– Viên uống Co llagen +C Neocell của Mỹ
– Co llagen dạng viên DHC của Nhật
– Viên Uống Collagen Biovea của Đức
– Viên uống Collagen A, E, C của Mỹ
Hy vọng các bạn đã có thể lựa chọn cho riêng mình một sản phẩm viên uống collagen phù hợp cho quá trình làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong nhé!
Tổng hợp: Dược sĩ Kiên
