25/4/2020 11:42 AM
TỰ LÀM TRÀ HOA ĐỂ GIẢM CÂN CỰC HIỆU QUẢ
Hoa và cây cảnh có tác dụng giúp con người giảm căng thẳng, cảm thấy thư thái và hạnh phúc hơn. Theo các nhà khoa học, việc để hoa tươi trong nhà giúp các thành viên trong gia đình dễ cảm thông và bao dung với nhau hơn; giảm nguy cơ căng thẳng, âu lo hoặc trầm cảm. Ngoài ra, nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra, hoa còn có tác dụng chữa bệnh. Một trong các công dụng của hòa là giảm cân.
Khi một số loài hoa được kết hợp với các thảo mộc khác hoặc được chế biến theo công thức phương thuốc… sẽ tạo nên một loại nước uống có thể giúp giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu xem công thức giảm cân từ các loài hoa được thực hiện như thế nào nhé.
Tự làm trà hoa giảm cân bằng hoa nhài
– Nguyên liệu: 100g hoa nhà tươi hoặc 10g hoa nhài sấy khô, 1 lít nước, 2 lát gừng tươi, 1 túi trà túi lọc.
– Cách làm:
+ Đun sôi hoa nhài với nước.
+ Thả túi trà lọc và 2 lát gừng tươi vào ngâm trong vòng 30 phút.
+ Bạn đã có lượng trà dùng trong 1 ngày.
+ Bạn uống đều mỗi cốc vào buổi sáng hàng ngày và có thể uống thêm sau các bữa ăn khác trong ngày.
Tự làm trà hoa giảm cân bằng hoa cúc
– Nguyên liệu:
Cúc hoa : 6g
Sơn trà : 15g
Thảo quyết minh (sao thơm): 15g
– Cách làm:
Các vị thuốc đem hãm với nước sôi 500ml trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Loại trà này đặc biệt tốt cho những phụ nữ muốn giảm cân.
Tự làm trà hoa giảm cân bằng hoa tam thất
– Nguyên liệu:
Hoa tam thất: 10g
Sơn tra: 10g
Hoa hồng : 10g
– Cách làm:
Các vị thuốc đem hãm với 500 ml nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Tự làm trà hoa giảm cân từ hoa hồng
– Nguyên liệu
Hoa hồng tươi: 20g ( nếu là hoa hồng khô thì 5g)
Mật ong: 1 thìa cà phê (5ml)
– Cách làm
Hãm hoa hồng trong 200 ml nước sôi trong 15 phút. Sau đó thêm 5 ml mật ong vào và có thể thưởng thức.
Có thể sử dụng từ 2-3 tách trà như vậy trong 1 ngày.
Hoa hồng giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giúp thanh lọc cơ thể, điều hòa khí huyết, thư giãn tinh thần từ đó góp phần giảm cân an toàn.
TIN TỨC
VIÊN GIẢM CÂN ÁO ĐÌNH MẪU MỚI NĂM 2020 MẪU MỚI CÓ DIỆN MẠO NHƯ THẾ NÀO
